10.05.2014

Yogi Bear

Naaadik na ko sa yoga lately. 

Ang sarap kasi nung feeling na parang nasa ibang dimensyon ako ng isang oras. Ibang atmosphere at ambience ng kwarto kasama ang mga estranghero. Walang makikielam sayo bukod  sa teacher. Ang gagawin mo lang makinig sa instructions kung stretching, meditation at breathing exercise ba. 

Pero ang gaan ng feeling pagkatapos ng bawat session dahil hindi lang tungkol sa pagpapalakas ng pisikal mong anyo ang yoga kundi paglilinis pati ng iyong ulirat at puso kaya naman aalis ka sa studio na tila lumulutang ang iyong buong pagkatao. 



Peace, peace everywhere.

Namaste.